ASMR Aliviando o ESTRESSE ♡ Mouth Sounds + Sussurros + Frequências e Afirmações pra Dormir e Relaxar
Nesse ASMR eu vou te ajudar a aliviar o estresse, dormir e relaxar ✨ Vamos embarcar em um momento de relaxamento mental com frequências sonoras calmantes e curativas. Utilizando tigelas de cristal 432hz, essa prática de Meditação Sonora (Sound Healing) ajuda a restaurar o equilíbrio do ser. Este vídeo é um convite para desacelerar, limpar a mente, meditar e relaxar profundamente com sons curativos. Essas vibrações podem induzir um estado de relaxamento profundo, paz, calma, tranquilidade, elevação e relaxamento, auxiliando no alívio do estresse, tensões e dores, além de proporcionar uma noite de sono profundo e restaurador por mais de 3 horas. Além disso, você encontrará relaxamento guiado, fala suave, afirmações positivas em sussurros, mouth sounds, camera touching, hand movements, sons de sementes, tigelas sonoras de cristal e muito amor envolvido. Espero que gostem! 💙✨
💖 Quer ficar ainda mais pertinho e apoiar o canal? Vem ser membro e aproveite os benefícios! 👉 https://www.youtube.com/channel/UCmdUM-6_6Jr7YrgdvDuJwkA/join
Esse é um canal de ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥
Encontre mais do meu trabalho aqui:
Instagram: https://www.instagram.com/anacagutierrez
ASMR Lá Nas Alturas no Spotify:
- https://spoti.fi/3RFy8Q7 (Perfill de Podcast)
- https://spoti.fi/3FuKc3S (Perfil de Artista)
0:00 Introdução
1:37 Relaxamento guiado
7:23 Meditação guiada
18:54 Afirmações com música
1:09:49 Afirmações com sons de água corrente
2:00:42 Afirmações com chuvinha fina de fundo
2:32:02 Gatilhos relaxantes com música
2:53:01 Gatilhos relaxantes com sons de água corrente
3:13:42 Gatilhos relaxantes com chuvinha fina
O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono.
✨ Assista sem anúncios com YouTube Premium 👉 https://www.youtube.com/premium
Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas.
Essas sessões são elaboradas com cuidado e carinho para promover relaxamento, bem-estar integral, alívio do estresse, qualidade de vida e apoio em processos de cura e recuperação. Mas lembre-se: elas não substituem tratamentos médicos ou psicológicos e não prometem cura para qualquer enfermidade, sendo indicadas de forma complementar para diferentes propósitos de saúde. Se estiver passando por desafios físicos, mentais ou emocionais, não hesite em buscar o apoio de um profissional de saúde capacitado. Você não está só e merece esse cuidado! 💖
Com carinho, Ana ✨
#ASMR #Dormir #Sono
Last updated:
