ASMR 2 HORAS: Cultivando AMOR PRÓPRIO ♡ Sussurros + Layered Sounds e Afirmações pra Dormir e Relaxar
Nesse ASMR relaxante vamos fazer juntos algumas afirmações positivas para começar 2020 com muito amor próprio, paz e autoestima! Esse é um vídeo em sussurros e sons em camadas para você dormir e relaxar durante mais de 2 horas. Você vai encontrar nesse layered ASMR: whispers, mouth sounds, hand movements, camera touching, tapping, scratching, som da felicidade, pau de chuva, rainstick, sons de cristais, sino dos ventos, hand sounds e muito amor envolvido! Espero que gostem!
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ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento.
O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥
Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Especialista em Saúde e Medicina Integrativa pela Universidade de Minnesota (USA). Terapeuta integrativa com certificações em diversas técnicas dentre elas: Meditação focada em Imaginação Guiada, Reiki, Mindfulness e Aconselhamento em Bem-estar Existencial.
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