ASMR Cortando seus Pensamentos Negativos para Dormir Bem ✂️

Nesse ASMR, você irá relaxar com comandos suaves e visualizações reconfortantes, com muitos sussurros, tapping, sons de pena, tesoura e os clássicos shh shh para induzir um relaxamento profundo. Basta fechar os olhos e seguir minhas instruções calmamente, permitindo que sua mente desacelere, o corpo entre em estado de descanso com paz, calma, leveza, tranquilidade e acolhimento. Uma experiência perfeita para dormir, relaxar e acalmar os pensamentos. Você vai encontrar: close up whispers, comandos suaves, visualizações, tapping, hand movements, shh sounds, pena, cristal, livro, tesoura, sons da natureza e muito amor envolvido 💖✨ Espero que goste!

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Esse é um canal de ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥

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0:00 ASMR (com música relaxante)
56:45 Bônus: Corte + Gatilhos (com música relaxante)
1:13:50 Mix Gatilhos Relaxantes (com música)
1:47:32 ASMR (com sons de água corrente)
2:44:18 Bônus: Corte + Gatilhos (com sons de água corrente)
3:01:23 Mix Gatilhos Relaxantes (com sons de água corrente)

O que é a Terapia ASMR?

ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono.

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Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas.

Essas sessões são elaboradas com cuidado e carinho para promover relaxamento, bem-estar integral, alívio do estresse, qualidade de vida e apoio em processos de cura e recuperação. Mas lembre-se: elas não substituem tratamentos médicos ou psicológicos e não prometem cura para qualquer enfermidade, sendo indicadas de forma complementar para diferentes propósitos de saúde. Se estiver passando por desafios físicos, mentais ou emocionais, não hesite em buscar o apoio de um profissional de saúde capacitado. Você não está só e merece esse cuidado! 💖

Com carinho, Ana ✨

#ASMR #Dormir #Sono