ASMR 💗 3 HORAS: MELHORES SONS & GATILHOS para PAZ & SONO PROFUNDO ✨ No Talking para Dormir

Com esse ASMR relaxante você terá uma noite de sono profundo e restaurador. Separei os melhores sons para te ajudar a relaxar e dormir bem e ter o seu momento de concentração, autocuidado e amor próprio durante mais de 3 horas. Você vai encontrar um compilado com o melhor do ASMR Lá Nas Alturas com muito amor envolvido! Espero que goste e possa dizer adeus para a insônia!

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Minutagem No TALKING:

0:00 Melhores momentos
3:16 Sons de madeira, passando mão em tecido, sons com japamala e sino tibetano
7:46 Sons mágicos, tapping, tuc tuc, hand movements, hand sounds, pau de chuva, eco
18:08 Hand movements hand sounds & mouth sounds
24:43 Chuva + mic camera, mic brushing, hand movements, hand sounds, sons de velcro, sons de esponja gel
35:11 Tapping, mouth sounds, hand movements, camera touching, sons de strass, hand sounds, mic rubbing
46:44 Pincel no blue yeti, tapping, hand sonds com pincel, sons com sino de cristal, unha/scratching no malet (tecido) sino tibetano, tapping e batidas suaves, scratching e tapping madeira, tuc tuc, hand movements, hand sounds
52:10 Tuc tuc, massagem 3dio (orelha), shh sh sh, sons de oleo, ear to ear com cabelerira,
1:13:29 Mouth sounds, hand movements, camera touching, tapping, scratching, som da felicidade, pau de chuva, rainstick, sons de cristais, sino dos ventos, hand sounds
1:21:49 Sinos Tibetanos
1:33:31 Sino dos ventos de bambu, screcthing em malet (tecido), diapasão om, tuc tuc, hand sounds
1:38:25 Passando mão, arranhando e tapping no tambor, scretching, massagem orelha 3dio, hand movements, shh sh shh
1:42:39 Hand sounds, fidget bubble, hand movements
1:51:30 3DIO, sons de vidro, tapping vidro, hand sounds, massagem orelhas, shh shh, pincel na orelha, camera touching, oleo sounds
2:07:38 Tuc tuc, oleo nas mãos, sons de vidro, hand sounds, camera touching, hand movements, japamala sounds, sons de madeira, sons de livro, defumação,
2:14:17 Mix Layered / Camadas de ASMR


O que é a Terapia ASMR?

ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono.

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Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas.

Essas sessões são elaboradas com cuidado e carinho para promover relaxamento, bem-estar integral, alívio do estresse, qualidade de vida e apoio em processos de cura e recuperação. Mas lembre-se: elas não substituem tratamentos médicos ou psicológicos e não prometem cura para qualquer enfermidade, sendo indicadas de forma complementar para diferentes propósitos de saúde. Se estiver passando por desafios físicos, mentais ou emocionais, não hesite em buscar o apoio de um profissional de saúde capacitado. Você não está só e merece esse cuidado! 💖

Com carinho, Ana ✨

#ASMR #Dormir #Sono