ASMR para ANSIEDADE e CRISE DE PÂNICO | Acalmando sua mente 🌙🌷
Eu sei que se você está aqui agora, provavelmente está passando por um momento bem difícil e está se sentindo perdida(o) e sozinha(o). Mas eu trouxe esse ASMR hoje pra te mostrar que eu sempre vou estar aqui com você, pra te ajudar a enfrentar fases ruins e pensamentos repetitivos.
Sempre que estiver com crises de ansiedade, de insônia ou crises de pânico, saiba que esse vídeo vai estar aqui e que eu também estou com você 🧡
Seja bem-vinda(o) a clínica do soninho da Gabi.
Espero que relaxem com o vídeo!
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(Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano) é uma sensação agradável e relaxante que algumas pessoas experimentam ao ouvir sons suaves, como sussurros suaves, batimentos cardíacos tranquilos, sons de papel ou ruídos delicados. Esses estímulos podem causar formigamento ou arrepios no corpo, proporcionando uma sensação de calma e bem-estar. Muitas pessoas encontram ASMR útil para relaxar, aliviar o estresse e promover o sono.
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