ASMR 2 HORAS: OS 50 MELHORES TRIGGERS DO ANO PARA DORMIR E RELAXAR! ♡ RETROSPECTIVA 2020
Nesse ASMR relaxante você vai encontrar mais de 50 dos melhores triggers/gatilhos dos vídeos desse ano de 2020 para você dormir e relaxar muito nessa retrospectiva super especial. Confira o que você vai encontrar:
sussurros + hand movements
sons da felicidade
layered - sons da felicidade + pau de chuva
hand sounds
mouth sounds
mic rubbing
carrilhão harmônico
shhh
tapping + scratching em cristal
layered - cascata de jatobá + carrilhão harmônico
massagem no microfone de cabeleira
tapping na madeira
tapping no carrilhão harmônico
sino tibetano
hand sounds no 3dio
soft tapping
water sounds
carrilhões harmônicos
diapasão
soft spoken
mic scratching no zoom
layered - hand sounds no zoom + monocórdio
layered tapping carrilhão + hand movements
layered crystal singing bowls + carrilhão
layered crystal singing bowls
crystal singing bowls + massagem sensorial no 3dio
dum drum
bambu
camera touching
mouth sounds
diapasão
hand movements + camera touching com strass
hand sounds strass
mouth sounds
hand sounds
bambu
crystal singing bowls + water sounds
afirmações em sussurros
pau de chuva
tapping tambor xamânico
crystal singing bowls
pau de chuva
carrilhão
mic rubbing 3dio
hand sounds com óleo
layered dum drum + hand sounds
layered monocórdio + dum drum
mouth sounds + hand movements
tapping no sino tibetano
pincel no 3dio
layered - tapping na cascata de jatobá + massagem no mic de cabeleira
tapping sino tibetano + madeira
camera touching com baqueta
layered sussurros + hand movements + mouth sounds
Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥
Instagram pessoal: https://www.instagram.com/anacagutierrez
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O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥
Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Especialista em Saúde e Medicina Integrativa pela Universidade de Minnesota (USA). Terapeuta integrativa com certificações em diversas técnicas, como: Meditação focada em Imaginação Guiada, Reiki, Mindfulness em cuidados de saúde integrativos, Ho'oponopono, Thai Yoga Massage, Ervas medicinais, Aromaterapia: uso clínico de óleos essenciais e Aconselhamento em Bem-estar Existencial.
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