ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА / После ПЕРЕРЫВА / ПОХУДЕТЬ / ПОХУДЕНИЕ / Фитнес ДОМА
Та-дааам! ))
Мои хорошие, а вот и первая тренировка в этом году!
Не забывайте ставить ЛАЙК на видео, чтобы следующее вышло как можно скорее, а также подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCXKtTP_xoy6n8OhHAyik0lQ
НАЧАЛО ТРЕНИРОВКИ - 1:23
Хотите попробовать другие эффективные тренировки? Некоторые из них доступны по ссылкам ниже:
Жиросжигающая кардио тренировка. Худеем дома:
https://www.youtube.com/watch?v=_omquSqy4NY
Жиросжигающая фитнес тренировка. Как легко похудеть:
https://www.youtube.com/watch?v=5Yp1F6_zIAE
РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА! Перед любой тренировкой! https://www.youtube.com/watch?v=j0r2nMJWKM0
Делаем идеальные ножки:
https://www.youtube.com/watch?v=zhveo2FcO0s
Будьте в форме!
Мои ресурсы:
Instagram - https://www.instagram.com/daria_yarceva/
Группа ВКонтакте - https://vk.com/jeweldreams
Facebook - https://www.facebook.com/dariayarceva.blog/
#похудение #похудетьбыстро #тренировкидома #худеемвместе #худеемдома #ярцевафит #yarcevafit #дарьяярцева #dariayarceva
похудеть к лету, тело к лету, ярцева фит, Yarceva Fit, yarceva fit, Дарья Ярцева, тренировки, тренировка, фитнес дома, фитнес, кардио, упражнения, силовые, правильное питание, ПП, рецепты, спорт, лучшие упражнения, табата, программа тренировок.
最后更新日期：
