Surpresaa?
Na verdade, eu to tentando criar uma rotina que nĂŁo seja tĂŁo cansativa pra mim. E essa parece que vai funcionar, meus amigos =)
Ainda em fase de teste, escolhi voltar com o antigo cronograma de terça e quinta (ainda que eu tenha um carinho especial pelo domingo).
VocĂȘs lembram que uma das nossas Ășltimas conversas por aqui, eu cheguei a comentar sobre âfuncionar bem sob pressĂŁo/ me viro bem assimâ no quesito âvida profissionalâ?. ENTĂO.. parece que eu to descobrindo um âšnovo mundoâš onde preparar tudo com antecedĂȘncia me dĂĄ a chance de descansar mais, me dedicar um pouco melhor Ă outras obrigaçÔes e, o mais legal, tomar um suco de morango.
E, analisando isso, lembrei do meu primeiro dia de aula na faculdade de design quando o professor pediu pra nos apresentarmos e dizer uma palavra que nos definisse. Surpreendentemente, a palavra que eu disse foi âmutĂĄvelâ. Hoje, quase 10 anos depois, eu pude confirmar que Ă© isso mesmo.
Nesse meu âretorno Ă vidaâ, vamos dizer assim, eu senti uma necessidade de mudança muito grande, de encarar novos desafios pessoais (como se eu jĂĄ nĂŁo tivesse cheia deles hahaha), de melhorar minhas habilidades e adquirir outras. - Seria esse o fim da era âbrellyna insanaâ?.
Meu pensamento mudou. Mesmo que eu me âorgulhasseâ da ousadia (risos) e aquilo parecia ser EU, a quantidade de energia gasta era absurda.
Ainda que venham dias onde eu tenha ou escolha ativar o modo insano novamente, seja pela adrenalina OU talvez pela autoafirmação (tĂłpico passĂvel de conversa com a terapeuta âđ»)(risos nervosos), acho que, agora, nesse novo momento, eu escolho a disciplina. Isso pode mudar? Com toda certeza.
No vĂdeo de hoje eu senti dificuldade pra me concentrar. Tive que parar vĂĄrias vezes pelas mesmas questĂ”es de sempre + o lance do romeo nĂŁo saber mais viver longe de mim hahaha. A junção desses fatores me fez âperderâ atĂ© a voz. Por isso o vĂdeo de hoje Ă© sussurrado.
Gravei mais de 40 minutos com voz suave, mas ela tava falhando como nunca e isso tirou o resto da minha concentração. Então eu parei, respirei, fiz o romeo dormir na cama dele (olha eu indo ninar um cachorro de 12 anos hahaha), voltei e decidi que a melhor opção era sussurrar.
E sabe o que Ă© engraçado? Eu tava gravando com tanta antecedĂȘncia que poderia atĂ© regravar outro dia se quisesse, sem comprometer o entĂŁo cronograma. Mas eu nĂŁo me acomodei. Ainda que nĂŁo seja o resultado desejado por mim, Ă© o inĂcio de algo.
*nota: âacomodarâ Ă© a palavra. NĂŁo vou mais deixar tanta coisa pra brellyna do futuro sĂł porque eu confio na capacidade dela de resolver. Eu quero mesmo Ă© que ela descanse e viva. đ
Fiquem bem, pessoinhas.
beijos da bre đ
do meu coração para o seu, eu desejo que seus sonhos se realizem đ
b.
⧠c o n t a t o:
đ [email protected]
âž mas o que Ă© ASMR?
ASMR Ă© a sigla de âAutonomous Sensory Meridian Responseâ ou Resposta Sensorial Meridiana AutĂŽnoma, em tradução livre.
sabe aquela sensação agradĂĄvel ou formigamento que normalmente Ă© sentida no couro cabeludo causada por algum estĂmulo como por exemplo, ao ouvir uma voz suave, barulho de chuva, observar movimentos lentos (ou rĂĄpidos) com as mĂŁos, quando alguĂ©m estĂĄ desenhando algo e vocĂȘ se sente extremamente relaxado? isso Ă© asmr!
â ïž Mas Ă© importante lembrar que esta âterapiaâ nĂŁo substitui um acompanhamento especializado.
â ïž Essa tĂ©cnica deve ser evitada por quem sofre com misofonia ou problemas semelhantes, nos quais sons como mastigar, engolir ou sussurrar causam aumento da agitação e da ansiedade.