20 TRIGGERS ALEATÓRIOS - asmr caseirinho
Um vídeo bem calminho cheio de triggers para te relaxar!
Lembrando que na aba comunidade estarei fazendo algumas enquetes e pedindo ideias de vídeos — estou com um pouco de dificuldade para gravar os vídeos, mas estou fazendo o possível pra manter toda semana 💙🫰
Se esse vídeo te ajudou você pode curtir e comentar?
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Sobre o canal:
Oie, Aqui é a Anna Marry, o destino perfeito para quem procura alívio do estresse e desacelerar para ter uma boa noite de sono ou até mesmo ajudar nos estudos. Com vídeos de voz suave e técnicas de estimulação sensorial ajudando a reduzir a ansiedade, melhorar o sono e trazer sensação de bem estar. Cada vídeo tem sons únicos, desde folhas de papel até massagens, sons de chuva ou pinceladas na tela.
Mas, afinal, o que é ASMR?
A sigla em inglês para Autonomous Sensory Meridian Response, uma resposta meridional sensorial autônoma que traz sensações agradáveis no corpo como arrepios, sono e relaxamento.
Ainda não há muitos estudos sobre esses estímulos, porém sabemos que ajudam com a insônia, estresse, ajuda a desacelerar de um dia corrido e coopera na concentração para estudos.
Então pegue seu fone e venha ver como seu corpo responde aos sons relaxantes, e como digo, tente deixar a mente vazia para uma boa noite de sono! ✨
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