💤 ASMR - SONS DE EMBALAGENS E SUSSURROS PARA TE RELAXAR 😴
Oie!
Neste vídeo eu vou te mostrar algumas comprinhas que eu fiz. O único objetivo aqui é te fazer relaxar e ficar com soninho enquanto eu faço sons com as embalagens e sussurro bastante.
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Você sabe o que é o ASMR?
ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response), ou em português Resposta Sensorial Meridiana Autônoma, é a sensação agradável sentida por meio da liberação de endorfina (hormônio do bem-estar) em resposta a estímulos visuais, auditivos ou físicos (contato).
Esses estímulos, também conhecidos como gatilhos, auxiliam de duas formas no bem-estar das pessoas:
- Por meio de reações físicas, das quais podem gerar formigamento e ondas de relaxamento no couro cabeludo, pescoço, espinha e outras partes do corpo.
- Por meio de reações psicológicas, das quais focam o como você se sente quando é estimulado, podendo gerar relaxamento, calma, conforto e sonolência.
Ou seja, são barulinhos, sussurros, vozes suaves, imagens interativas, jogos de luzes, toque suave na pele, etc., que causam sensações prazerosas.
Esse conteúdo tem ajudado na diminuição dos sintomas do estresse e da ansiedade de milhões de pessoas. É muito procurado também para o aumento da concentração ou para ajudar a ter uma boa noite de sono.
APROVEITE!
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