ASMR ❤️ Meditación Para DESTENSAR, FLUIR y que Puedas DORMIR
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0:00 intro
5:30 Empezamos respirando suave (suspiros)
6:30 Escuchando sonidos en silencio
8:30 Escuchandote a ti mismo/a
11:50 Visuales y mouth sounds
14:00 A tu ritmo
17:00 Preparadito/a para dormir
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