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O QUE É ASMR?
O ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response, Resposta Sensorial AutĂŽnoma do Meridiano, em portuguĂȘs) Ă© uma sensação prazerosa obtida, principalmente, atravĂ©s de vĂ­deos que associam barulhos de objetos, sons da boca, sopros e tambĂ©m vozes baixas e calmas. Entre os objetivos, estĂĄ promover o sono, a concentração e a calma.

Segundo a Associação Brasileira do Sono, o efeito dos vídeos ASMR estå relacionado à concentração que geram, jå que não hå comprovação de que eles alterem nenhum mecanismo cerebral.

Além dos barulhos de objetos e vozes baixas, hå vídeos ASMR que simulam situaçÔes cotidianas potencialmente relaxantes. Ir ao cabeleireiro, fazer uma tatuagem ou visitar o dentista são as simulaçÔes mais buscadas.

ASMR BRASIL
ASMR PORTUGUÊS
ASMR RELAXING
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