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O QUE Ă ASMR?
O ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response, Resposta Sensorial AutĂŽnoma do Meridiano, em portuguĂȘs) Ă© uma sensação prazerosa obtida, principalmente, atravĂ©s de vĂdeos que associam barulhos de objetos, sons da boca, sopros e tambĂ©m vozes baixas e calmas. Entre os objetivos, estĂĄ promover o sono, a concentração e a calma.
Segundo a Associação Brasileira do Sono, o efeito dos vĂdeos ASMR estĂĄ relacionado Ă concentração que geram, jĂĄ que nĂŁo hĂĄ comprovação de que eles alterem nenhum mecanismo cerebral.
AlĂ©m dos barulhos de objetos e vozes baixas, hĂĄ vĂdeos ASMR que simulam situaçÔes cotidianas potencialmente relaxantes. Ir ao cabeleireiro, fazer uma tatuagem ou visitar o dentista sĂŁo as simulaçÔes mais buscadas.
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