ASMR FRANÇAIS | MEDITATION PROFONDE pour se RELAXER (visualisation, respiration, sons déclencheurs)
ATTENTION : This is an #ASMR video, please wear headphones / Ceci est une vidéo de #relaxation ASMR, mets une paire d'écouteurs.
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Voici une méditation relaxante lors de laquelle je te guide au rythme du Tapping sur des petites cartes. Je t'invite ainsi à expérimenter avec tes cinq sens la visualisation de moments réconfortants. Grâce à la visualisation, il est possible de vraiment se recharger ou de se réfugier aussi en fonction des besoins. Nous avons de véritables ressources intérieures. Fais avec moi ce beau voyage au pays des sens ! Enjoy !
J’en profite pour mentionner ici les éditions "Pour Penser" que j'adore et chez lesquelles je trouve plein de pépites pour se faire du bien à l'âme.
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![[ASMR-FRANÇAIS] Tapping, scratching, et autres déclencheurs pour te relaxer 😴](https://i.theasmrindex.com/uploads/thumbs/nMa0be6h778.jpg)
