【ASMR】サクッと寝たい人へ アイストレッチ＆快眠呼吸法 Eye stretching and good sleep breathing techniques
发表 4年前
こんばんは、ゆうりです(*^^*)
今回は、眠る前に行うことでサクッと寝られるかもしれない
アイストレッチと快眠呼吸法をご紹介する短編動画です。
快眠呼吸法にはリラックス効果もあるので、
ぜひ、私に倣って同じことをしてみてください。
動画に対する意見・要望を募集中！
より良いチャンネルにしていけるよう、みなさんの声を聞かせてください！
ぜひコメントよろしくお願いします(｢・ω・)｢
☆イヤホンまたはヘッドホンでご視聴ください。
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