ASMR:ESSES GATILHOS VÃO DETONAR A SUA INSÔNIA
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Afinal, o que é ASMR?
Seu significado em inglês, é Autonomus Sensory Meridian Response, que por sua vez, nada mais é do que um estímulo externo, gerado no corpo, trazendo uma sensação agradável, como sensações de formigamento, relaxamento, prazer e pensamentos positivos.
Normalmente, no ASMR, esse estímulo costuma ser visual ou sonoro, portanto, convido você a conhecer mais dessa técnica aqui neste canal.
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