ASMR PRA NOITE TODA đ 8 HORAS DE SONO PROFUNDO ⥠Tapping + Sussurros 3Dio + Layered para Dormir
Nesse ASMR vocĂȘ vai relaxar nĂŁo com 1, nem 2, mas com mais de 8 HORAS de gatilhos relaxantes, pra vocĂȘ hibernar! Um vĂdeo em que eu utilizo todos os meus instrumentos em sussurros, fala suave e sons em camadas para vocĂȘ dormir e relaxar. VocĂȘ vai encontrar nesse layered ASMR: whispers, mouth sounds, hand movements, tapping, scratching, som da felicidade, pau de chuva, rainstick, sons de cristais, sino dos ventos, hand sounds, sino de bambu, sino tibetano, tigelas de cristal, diapasĂ”es, carrilhĂŁo harmĂŽnico, gongo, caxixi, tambores, sons mĂĄgicos, sons de madeira, dum drum, udu moringa, tabuleiro harmonizador e muito amor envolvido! Espero que gostem!
Esse Ă© um ASMR terapĂȘutico com abordagem holĂstica para bem-estar e relaxamento. VocĂȘ pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vĂdeos novos e curtir esse vĂdeo para eu saber se vocĂȘ estĂĄ gostando do meu trabalho. NAMASTĂ & BONS SONHOS â„
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O que Ă© a Terapia ASMR?
ASMR Ă© a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom portuguĂȘs, Resposta Sensorial Meridiana AutĂŽnoma. Trata-se de um fenĂŽmeno biolĂłgico caracterizado por uma agradĂĄvel sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiĂ”es perifĂ©ricas do corpo em resposta a vĂĄrios estĂmulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vĂdeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e sĂŁo utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensaçÔes mĂĄgicas. â„
Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapĂȘutica para o bem-estar holĂstico, autoconhecimento e prĂĄtica meditativa. Especialista em SaĂșde e Medicina Integrativa pela Universidade de Minnesota (USA). Terapeuta integrativa com certificaçÔes em diversas tĂ©cnicas, como: Meditação focada em Imaginação Guiada, Reiki, Mindfulness em cuidados de saĂșde integrativos, Ho'oponopono, Thai Yoga Massage, Ervas medicinais, Aromaterapia: uso clĂnico de Ăłleos essenciais e Aconselhamento em Bem-estar Existencial.
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![[ASMR] âïž 8 horas SONO PROFUNDO para dormir a noite toda](https://i.theasmrindex.com/uploads/thumbs/H3b8MhrZ4-8.jpg)
