ASMR I Suis mes instructions avec les yeux fermés ❤️ (sons réalistes, visuels, asmr français...)
👉 Dans cette vidéo ASMR FRANCAIS, tu vas devoir suivre mes instructions en fermant les yeux pour t'endormir. Tu y trouveras différents déclencheurs, visuels avec sons réalistes et quelques exercices de relaxation 💭
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🔥 Mes vidéos à écouter ensuite :
- ASMR Suis mes instructions : https://youtu.be/MSMhm-xvgYk
- ASMR Attention personnelle : https://www.youtube.com/watch?v=qgNTDlAyAf0&t=679s
- ASMR contre l'anxiété : https://www.youtube.com/watch?v=kIj4jeE4YbQ&t=299s
Mon instagram : ellieytb
Mon mail pro : [email protected]
Musique d'intro: https://www.youtube.com/watch?v=maq_RsVVPm4&list=PLreImNMXlAE_Dgbejgdi6eqL5UUpiWEp1
⏰ Time-Stamps :
00:00 : Intro
02:40 : Installation
03:40 : Exercice avec mouvements de mains
04:55 : Face touching avec pinceau
07:10 : Exercices avec les sens (sons réalistes)
10:38 : Devine le déclencheur, gauche ou droite
16:35 : Exercice inspiré du training autogène
#asmr #français #instructions
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⚠️Les vidéos sur le thème de l'hypnose et de la sophrologie, sont uniquement inspirées de ces techniques de relaxation et ne remplace aucunement des séances avec des professionnels (je suis encore en études ehe)⚠️
👩🏼 Qui suis-je ?
Salut ! Moi c’est Ellie et bienvenue sur ma chaîne d’ASMR & Hypnose !
Cela fait des années que j’écoute de l’asmr pour dormir, en français principalement, et je souhaite à mon tour te proposer des vidéos pour t'aider à te détendre, t'endormir ou juste pour passer un moment agréable!
Sur ma chaîne tu trouveras donc de l'asmr français, des attentions personnelles, des vidéos d'hypnose, relaxation guidée inspirée de sophrologie et visualisation positive, et pleins de déclencheurs ASMR pour te faire frissonner!
Je vais aussi proposer de l’asmr voyage (Au cœur de la nature 🌿) ou en extérieur, pour permettre de te bercer avec des bruits de la nature avant de dormir...Tu trouveras aussi de l'asmr en allemand et en anglais❤️
En bref, j’espère que tu pourras trouver ta relaxation et tes déclencheurs préférés pour arriver à dormir sur cette chaîne !
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