El Niño Interior y la Reparación de sus Heridas para la CREATIVIDAD❤️Ep. 3. ASMR Podcast Psicológico
Te comparto más herramientas prácticas para que recorras el camino de sanar heridas en el proceso de crear nuestros proyectos personales, académicos, laborales, familiares.
0:00 Refinar la habilidad del lenguaje que usamos con nosotros
1:11 Saber nombrar nuestras heridas nos indica el cómo repararlas
2:03 Identificar si hoy en día somos como los padres que quisimos y necesitamos, o los que en realidad tuvimos (que profundiza las heridas)
3:53 Explora las heridas de la infancia intuitivamente
5:19 Ejercicio experiencial: exponerte a tus propios sentimientos para conocer y explorar tu situación
11:02 Ejercicios sensoriales (personalizados a nuestras necesidades)
12:22 Explicaciones directas para nuestro niño interior (ya no es peligroso crear)
13:10 La clave para desmontar patrones: consistencia y sensibilidad para notar necesidades en tiempo real
Enjoy ❤️
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