Olá Cerejinha, nesse vídeo trago um asmr caseiro com sons de boca e tapping para você dormir, espero que esse vídeo possa te ajudar através de fala suave, mouth sounds e tapping a se livrar da insônia, se acalmar e relaxar. Para melhor aproveitamento do vídeo vá para um lugar aconchegante, coloque fones de ouvido e ajuste o volume.
* Lembrando que esse vídeo não substituí um tratamento especializado.
Você sabe o que é ASMR?
ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) É um método de relaxamento que usa sons minuciosos com sussurros, fala suave e/ou barulhos em objetos (tapping) que buscam favorecer a concentração e consequentemente o relaxamento e adormecer. Esse tipo de vídeo se torna mais agradável escutar/assistir com fones de ouvido em local tranquilo ou antes de dormir.
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Vídeos de asmr que também podem te ajudar a dormir e se livrar da insônia:
PLAYLIST: DUVIDO VOCÊ NÃO DORMIR COM ESSES VÍDEOS:
https://www.youtube.com/watch?v=kNgZHxIj7jI&list=PLwq4fv7oLYUn6WVIQLXsCWs_EjPx1SVM_
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Que você relaxe e durma bastante!
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