TEST EXTREMO de 50 FOBIAS: ¿A qué le tienes miedo?

Name: TEST EXTREMO de 50 FOBIAS: ¿A qué le tienes miedo?
Uploaded: 2024-04-01T04:15:07+00:00
Duration: 18 min 22 s

Papigatito ASMR

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En este vídeo exploramos 50 fobias de forma susurrada, desde las más comunes hasta algunas bastante raras y curiosas.
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Si alguna imagen en este vídeo te ha hecho sentir incómodo/a, por favor sigue estos pasos:

• Respira profundo: Toma respiraciones lentas y profundas, inhala por la nariz y exhala por la boca. Esto puede ayudar a calmar tu michisistema nervioso.
• Enfócate en el presente: Observa cinco objetos a tu alrededor, escucha cuatro sonidos distintos, toca tres objetos, identifica dos olores diferentes y saborea una cosa que te guste.
• Haz una pausa: Si te sientes abrumado/a, pausa el vídeo y dale tiempo a tu mente para calmarse.
• Recuerda: Estás a salvo, eres un michi muy bonito y lo que sientes es una reacción temporal y natural.
• ¡Estamos contigo!: Si te sientes con ganas, puedes escribir en los comentarios cómo te has sentido o a qué has sentido miedo. Verás cómo te sientes mejor.

Recursos útiles de psicología y salud mental:

• TuMente.es - Portal de psicología y bienestar con artículos y guías sobre manejo de fobias y ansiedad. (España)
• PsicoActiva.com - Ofrece un directorio de psicólogos, además de recursos y ejercicios prácticos. (España)
• Infosalus - Aquí encontrarás noticias y artículos sobre salud mental y cómo cuidarla. (España)
• Psicología y Mente - Artículos sobre psicología, terapias y consejos para la salud mental. (España)
• ANXIEDAD y Fobias - Proporciona información y ayuda relacionada con la ansiedad y las fobias. (México)
• MenteSana - Blog de salud mental con recursos para encontrar ayuda profesional. (México)

También puedes contactarme en:
• INSTAGRAM: https://www.instagram.com/papigatitoasmr

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PALABRAS CLAVE

• Todos mis vídeos tienen que ver con: ASMR en español, ASMR para dormir, ASMR susurrando en español, ASMR tascam en español, ASMR susurros cerca del micro en español, ASMR whispering español, ASMR en español soft spoken, ASMR con los mejores susurros, ASMR españa chico, ASMR hombre español, ASMR hombres español, ASMR novio, ASMR masculino español, ASMR susurrando muy cerca y muy bajo, ASMR tascam inaudible español, ASMR chico español (lo pongo para facilitar la búsqueda uwu).
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MUSIC
'Gathering Darkness de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100849
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Ice Demon de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1200061
Artista: http://incompetech.com/

Echoes of Time de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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Kyomi's Lullaby de Repulsive

Echoes of Time v2 de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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Artista: http://incompetech.com/

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