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(Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano) é uma sensação agradável e relaxante que algumas pessoas experimentam ao ouvir sons suaves, como sussurros suaves, batimentos cardíacos tranquilos, sons de papel ou ruídos delicados. Esses estímulos podem causar formigamento ou arrepios no corpo, proporcionando uma sensação de calma e bem-estar. Muitas pessoas encontram ASMR útil para relaxar, aliviar o estresse e promover o sono.
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