Semana 2: mi técnica para ser más productiva, rutina 6 am, trabajo, entrenamiento, organización
¡Bienvenidas a la segunda semana de nuestro Reto de Constancia! 👋🏻
Esta vez, te comparto una técnica que he desarrollado para mantenerme productiva y que ya os he compartido en anteriores vídeos:
mi técnica de productividad a la que he llamado “3 Deberes, 3 Placeres” 💪🏻
Durante esta semana, aplico este método en mi vida diaria, combinando responsabilidades con momentos de disfrute para lograr un mejor equilibrio.
En este vlog semanal, te muestro cómo organizo mis días entre el teletrabajo como psicóloga online, la lectura de libros, el transporte público, citas médicas, ocio, tiempo en familia y otros hábitos que me ayudan a ser constante sin descuidar mi bienestar físico y mental 💞✨
Ponte cómoda, proyecta este vídeo en tu smart tv, coge tu bebida favorita ☕ y acompáñame en este vídeo de superación 👏🏻✨☺️💪🏻
💬 Déjame un comentario contándome tu experiencia en esta primera semana del Reto.
Me encanta leerte y responderte 🫂✨
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📌 MÁS VÍDEOS QUE TE PUEDEN AYUDAR:
▶️Domina la Procrastinación: Ejercicio para el Orden Mental por una Psicóloga:
https://youtu.be/vrDUwtp1vvs
▶️ Cómo organizarte en el trabajo (y no morir en el intento😅) | Psicóloga te lo cuenta:
https://youtu.be/aKR7Iwf5kSE
▶️ Crear hábitos NO es cuestión de fuerza de voluntad (te explico por qué):
https://youtu.be/0KvH8Dn0GVs
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