ASMR Français Suis mes Instructions ♡ visuels, soin du visage, bruits de mains pour s'endormir ♡
ASMR FRANCAIS Suis mes Instructions visuels, soin du visage, bruits de mains pour s'endormir ♡ et pour ceaux qu’ils non plus des frissons ❤️ je prends soin de toi, je touche le visage, et je vais faire les routines de la detente pour toi~
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0:00 : Introduction
0:27 : Regarde les mains de Celaine
0:38 : Suis le doigt et discussion
1:16 : Questions
2:12 : Jeu de cartes, questions et imagination, couleur, respiration, main sur le cœur, ouvre et ferme les yeux…
5:57 : Regarde qu’une seule main
6:57 : Ouvre et ferme les yeux, compte à rebours 10 à 0
8:24 : Regarde le nez, puis le doigt, pense à un souvenir heureux 😀
8:58 : Pense à un souvenir triste 😢
9:13 : Oublie tout
9:33 : Pense que tout le monde t’adore, suis le doigt avec les yeux, souvenir et personne qui te rendent heureux 🙂
10:32 : Ferme les yeux, caresses sur la tête, paroles positives
12:06 : Ouvre les yeux, examen des yeux, suis les doigts, gauche ou droite
13:21 : Relaxes ton corps et bouge un petit peu
14:04 : Regarde la zone indiquée
14:42 : Outro
Ce que j'utilise pour filmer:
IPhone 7
iMovie
Support de téléphone Amazon à 15 $
Microphone Yeti Pro rouge bleu
Cordon Apple Lightning vers USB
Lumières de la boîte à lumière HPUSN
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Qu'est-ce que l'ASMR?
La réponse méridienne sensorielle autonome est une sensation de picotement qui commence généralement sur le cuir chevelu et se déplace le long de la nuque et de la colonne vertébrale supérieure. Utilisé pour aider au sommeil et à la relaxation.
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