ASMR ✂️ Removendo seus Bloqueios Energéticos: Alívio Profundo de Tensões para Dormir e Relaxar
Nesta sessão de ASMR, faremos um ritual simbólico de remoção de bloqueios energéticos, para aliviar tensões acumuladas no corpo, na mente e no campo emocional. Com movimentos com as mãos, shh, sons de tesoura, pena e tapping em cristal, esta sessão convida o seu sistema a desacelerar, soltar o excesso e restaurar o equilíbrio interno.
Ideal para momentos em que você sente cansaço, peso emocional, mente agitada ou dificuldade para relaxar antes de dormir. Permita-se receber este cuidado, liberar o que não precisa mais ser carregado e entrar em um estado profundo de calma, segurança e relaxamento, favorecendo um sono mais tranquilo e reparador.
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0:00 Introdução (com eco)
8:46 Removendo seus Bloqueios (com eco)
34:21 Melhores Gatilhos (com eco)
1:07:00 Sons de água + Gatilhos (com eco)
2:01:21 Início do ASMR (sem eco)
2:09:57 Removendo seus Bloqueios (sem eco)
2:35:36 Gatilhos (sem eco)
O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono.
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Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas.
Essas sessões são elaboradas com cuidado e carinho para promover relaxamento, bem-estar integral, alívio do estresse, qualidade de vida e apoio em processos de cura e recuperação. Mas lembre-se: elas não substituem tratamentos médicos ou psicológicos e não prometem cura para qualquer enfermidade, sendo indicadas de forma complementar para diferentes propósitos de saúde. Se estiver passando por desafios físicos, mentais ou emocionais, não hesite em buscar o apoio de um profissional de saúde capacitado. Você não está só e merece esse cuidado! 💖
Com carinho, Ana ✨
#ASMR #Dormir #Sono
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