ASMR Meditação guiada Diferente para Ansiedade e Insônia (ambiente escuro, sussurros, sons lentos)
ASMR Meditação guiada Diferente para Ansiedade e Insônia (ambiente escuro, sussurros, sons lentos)
Nesse vídeo usei asmr e técnicas e relaxamento para te guiar a um momento de paz, tranquilidade e calmaria, depois de um dia cansativo você merece! Sons de natureza, sons de sino, sussurros lentos e suaves, voz suave, escurinho, movimentos repetitivos e atenção pessoal.
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Apresentado por Karina Vanussi, que acredita no ASMR como ferramenta para o bem-estar existencial, autoconhecimento e prática meditativa.
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O que é ASMR? [ Orgasmo do Cérebro ]
Essa voz suave, macia, gentil e limpa geram estímulos auditivos, visuais e cognitivos que por fim sentimos também sensações agradáveis de prazer e relaxantes, esse conjunto é conhecido como Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR) que em português significa Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Nem todas as pessoas são sensíveis a esses tipos de sensações, mas, se você for uma provavelmente sentirá algo agradável. APROVEITE!!!
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