【ASMR】体と思考を脱力して眠る…米軍式睡眠法×認知シャッフル睡眠法🛌💤［囁き/ハンドムーブメント］
こういう論理に則った説得力のある睡眠法すき。
体の仕組みに沿って構成されているという点だけでプラシーボ的に寝れる。
00:00 オープニング♫Opening
00:11 雑談💭Talk
01:19 導入💤Introduction
02:51 米軍式睡眠法🛌US military sleep method
11:41 導入💤Introduction
12:28 認知シャッフル睡眠法🛌The Cognitive Shuffle
21:45 エンディング♫Ending
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楽曲名：SARA_Opening／SARA_Ending
アーティスト名：Yoshy Wizer
(P) Star Music Entertainment Inc.
(C) Star Music Entertainment Inc.
#asmr #囁き #睡眠法
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![[ASMR]🧠💤脳を寝かせる認知シャッフル睡眠法１時間(地声) - The Cognitive Shuffle 1H(Natural Voice)](https://i.theasmrindex.com/uploads/thumbs/aG4YGQS0Am8.jpg)
