ASMR 🥐 30 minutos de atenção pessoal para relaxar e dormir (voz suave e sussurros)

Fiquei um bom tempo pensando em como começaria a conversar com vocês hoje, ou melhor, em como agradecer por tanto carinho e suporte no vídeo anterior. A verdade é que não existem palavras grandiosas o suficiente, então fico com as mais simples: obrigada, de coração, MESMO!
Ainda que em passos pequenos, sigo aqui com vocês. 💜 E, sem clubismo nenhum (hahaha), mas tenho que dizer: acho que tenho a melhor comunidade dessa internet, só gente boa!!! 😭.

Sabe, enquanto lia os comentários, reparei em algo curioso: muitos deles carregavam a mesma essência, a de falar sobre a conexão com alguém que provavelmente nunca verão pessoalmente. Isso me atravessou de um jeito bem profundo. Pensar que, em uma terça qualquer, alguém estava torcendo para que eu estivesse bem é, no mínimo, surreal! Ainda mais eu, que sou um tanto bicho do mato (vocês sabem bem), sempre andando na contramão do que se espera de quem trabalha com internet. E, mesmo assim, conseguimos criar essa conexão genuína, linda e fortíssima. tão forte que até meus bichinhos acabam incluídos nas orações de vocês. Isso não se encontra em qualquer lugar. Eu tenho sorte.
E aí eu fiquei pensando… talvez a gente passe tanto tempo procurando grandes acontecimentos, grandes conquistas, grandes histórias… quando, na verdade, é esse tipo de troca que nos lembra do que realmente importa. Não é sobre números, nem sobre ser “a mais isso ou aquilo”. É sobre sentir que existe alguém do outro lado que se importa, que vibra junto, que deseja o bem mesmo sem nunca ter tomado um café comigo (fica aí o convite)Isso me ensina muito sobre presença. Sobre como, mesmo à distância, podemos ser parte do cotidiano de alguém. É bonito demais imaginar que, enquanto eu gravo aqui, você pode estar deitado, estudando, tomando um chá, segurando o celular no ônibus… e de alguma forma a gente divide esse momento.
Eu sempre digo que não sei onde tudo isso vai dar, mas sei que estar aqui, com vocês, já é uma resposta enorme.

Obrigada por me lembrarem todos os dias que não estou sozinha. Espero que, de alguma forma, vocês também sintam isso de volta. ❤️‍🩹

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No próximo vídeo, prometo que o nosso “blog” volta ao ritmo normal, sem tanto esse ar de reencontro e mergulhos existenciais (embora eu ame também). Teremos novidades e, claro, fofocas do dia a dia e, como spoiler, já adianto: tenho novos vizinhos. 👀 Isso, por si só, já rende capítulo à parte.

beijos da bre 💋
✨163.304✨ (voltamos com a nossa contagem)

do meu coração para o seu, eu desejo que seus sonhos se realizem 💜

b.

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▸ mas o que é ASMR?
ASMR é a sigla de “Autonomous Sensory Meridian Response” ou Resposta Sensorial Meridiana Autônoma, em tradução livre.
sabe aquela sensação agradável ou formigamento que normalmente é sentida no couro cabeludo causada por algum estímulo como por exemplo, ao ouvir uma voz suave, barulho de chuva, observar movimentos lentos (ou rápidos) com as mãos, quando alguém está desenhando algo e você se sente extremamente relaxado? isso é asmr!

⚠️ Mas é importante lembrar que esta “terapia” não substitui um acompanhamento especializado.

⚠️ Essa técnica deve ser evitada por quem sofre com misofonia ou problemas semelhantes, nos quais sons como mastigar, engolir ou sussurrar causam aumento da agitação e da ansiedade.