ASMR Aplicado - Fazendo Penteado Na Noiva Para o Casamento đ| Chapinha,Corte,Escova e Produtos
Published 5 months ago
*O ASMR é uma técnica que serve para*
- Relaxar acalmar;
- Melhorar a insĂŽnia;
- Diminuir as crises de ansiedade ou pĂąnico;
- Diminuir a frequĂȘncia cardĂaca;
- Melhorar as habilidades cognitivas, como o rendimento, a atenção e a tomada de decisÔes;
- Melhorar o humor, aliviando os sintomas da depressĂŁo.
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