Мои милые, привет!😉
У нас по плану усложненная тренировка на НИЗ ЖИВОТА и БОКА! Держитесь крепче, мы взлетаем!👌😎😅
Старт тренировки. (1 УПРАЖНЕНИЕ) 1:25
Подписывайся на мой канал YARCEVA FIT: https://www.youtube.com/channel/UCXKtTP_xoy6n8OhHAyik0lQ
и НЕ ЗАБУДЬ нажать на колокольчик рядом со словом "ПОДПИСКА", чтобы тебе самому первому всегда приходило оповещение о НОВОЙ ТРЕНИРОВКЕ!
ПЕРВАЯ тренировка марафона POWER SLIM:
https://www.youtube.com/watch?v=M5Yw5MmuLAs
ВТОРАЯ тренировка марафона POWER SLIM:
https://www.youtube.com/watch?v=t5iBCBDYsaA
ТРЕТЬЯ тренировка марафона POWER SLIM:
https://www.youtube.com/watch?v=HplvnBtBMiQ
ЧЕТВЕРТАЯ ТРЕНИРОВКА МАРАФОНА POWER SLIM:
https://www.youtube.com/watch?v=HSrdQd3uQiM
ПЯТАЯ ТРЕНИРОВКА МАРАФОНА POWER SLIM:
https://www.youtube.com/watch?v=n2UD5Eb3jCE
ШЕСТАЯ ТРЕНИРОВКА МАРАФОНА POWER SLIM:
https://www.youtube.com/watch?v=5PICW51tjHg
СЕДЬМАЯ ТРЕНИРОВКА МАРАФОНА POWER SLIM:
https://www.youtube.com/watch?v=Szok-vAepUQ
ВОСЬМАЯ ТРЕНИРОВКА МАРАФОНА POWER SLIM:
https://www.youtube.com/watch?v=i8F-8Nj1zj8
ДЕВЯТАЯ ТРЕНИРОВКА МАРАФОНА POWER SLIM:
https://www.youtube.com/watch?v=zpgGJJsQxRw
ДЕСЯТАЯ ТРЕНИРОВКА МАРАФОНА POWER SLIM:
https://www.youtube.com/watch?v=_-2xcdHeGHs
Видео для РАЗМИНКИ: https://www.youtube.com/watch?v=xLsN7y2bFNQ
Видео для РАСТЯЖКИ: https://www.youtube.com/watch?v=Tsi3BbJzeRo
Мой ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/daria_yarceva/
Также, на моем канале, вы можете посмотреть другие тренировки и полезные видео:
Марафон УСПЕЮПОХУДЕЮ : https://www.youtube.com/playlist?list=PLOkvQr9HLDazZKjza2oYxTueCb0Ji_4ej
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ В ФОРМЕ ВСЕГДА! : https://www.youtube.com/watch?v=8a0TaOdzOTw
ВЗРЫВНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА! Как похудеть! Фитнес ДОМА! : https://www.youtube.com/watch?v=LUbC-UPBbXg
ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ! Пробовать или нет? : https://www.youtube.com/watch?v=7iZ-TumuFvk
#тренировкидома #какяпохудела #похудетьбыстро
похудение, похудеть, как похудеть, худеем вместе, худеем, худеем дома, похудеть к лету, тело к лету, ярцева фит, Yarceva Fit, yarceva fit, Дарья Ярцева, тренировки, тренировка, фитнес дома, фитнес, кардио, упражнения, силовые, правильное питание, ПП, рецепты, спорт, лучшие упражнения, табата, программа тренировок
sport yarceva fit дарья ярцева как похудеть кардио лучшие упражнения похудение похудеть похудеть к лету пп правильное питание программа тренировок рецепты силовые табата тело к лету тренировка тренировки упражнения успеем похудеем успей похудеть успею похудеть успею похудею фитнес фитнес дома худеем худеем вместе худеем дома ярцева фит