ASMR 3 HORAS: ACALME SUA MENTE ♡ Técnica Poderosa para Dormir, Relaxar, Paz, Cura, Tranquilidade
Esse é um ASMR em sussurros em que nós vamos fazer juntos uma técnica simples, porém poderosa, para acalmar a mente e os pensamentos, promovendo um momento de paz, cura, tranquilidade, elevação. Uma técnica de meditação guiada perfeita para o momento antes de dormir, que é repetida de forma que os sussurros servem como um subliminar enquanto você dorme e relaxa durante mais de 3 horas. Você vai encontrar layered, whispers, tapping, hand movements, camera touching, hand sounds, sons de madeira e sementes, mouth sounds e muito amor envolvido! Espero que gostem!
ASMR Lá Nas Alturas no Spotify: https://spoti.fi/3RFy8Q7
Podcast Somos OM: https://spoti.fi/3TNrhWK
Meu curso de autoconhecimento e bem-estar holístico: VERDADEIRO EU https://bit.ly/VerdadeiroEu
Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥
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O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥
Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística.
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