ASMR 🌙 Momento de Paz com Mantras e Tigelas Sonoras: Sussurros e Sound Healing para Dormir e Relaxar
🌙 Bem-vindos ao nosso momento de paz e relaxamento! 🌙 Neste vídeo, você será transportado para um estado de serenidade e tranquilidade com a combinação de mantras relaxantes, tigelas sonoras (sino tibetano e tigelas de cristal), harmonium e sussurros suaves. Nosso objetivo é proporcionar uma experiência de ASMR única que ajude você a elevar suas vibrações, relaxar profundamente e a ter uma noite de sono restauradora.
Esse é um canal de ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥
0:00 Mantra Prosperidade & Abundância - Ganesha Sharanam
10:15 Mantra Mãe Divina - Rhadarani Ki Jay
22:21 Mantra da Transformação - Om Namah Shivaya
32:43 Mantra Sabedoria Interior - Om Guru Om
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O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥
Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística.
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