ASMR para ACALMAR a Mente com OLHOS FECHADOS ♡ Sussurros, Mouth Sounds, Tapping, Shh Shh para Dormir
Nesse ASMR, você irá relaxar com comandos suaves e visualizações reconfortantes, com muitos sussurros, tapping, sons de pena, tesoura e os clássicos shh shh para induzir um relaxamento profundo. Basta fechar os olhos e seguir minhas instruções calmamente, permitindo que sua mente desacelere, o corpo entre em estado de descanso com paz, calma, leveza, tranquilidade e acolhimento. Uma experiência perfeita para dormir, relaxar e acalmar os pensamentos. Você vai encontrar: close up whispers, comandos suaves, visualizações, tapping, hand movements, shh sounds, pena, cristal, livro, tesoura, sons da natureza e muito amor envolvido 💖✨ Espero que goste!
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0:00 Introdução
1:29 Respiração
2:08 Visualização + Corte com tesoura
4:21 Siga minhas instruções (olhos fechados)
5:22 Pena
8:04 Pena no microfone
13:11 Criando Escudo de Proteção com Cristal
14:31 Cristal
16:52 Abrindo Coração
19:07 Mentalização do seu Refúgio
23:13 Escolhendo sons do Santuário + Silêncio
24:01 Sons de Água Corrente
24:52 Música Relaxante
25:43 Sons de Passarinho
26:36 Sons das Ondas do Mar
27:40 Descansando no seu Santuário
28:47 Sons do meu brinco
29:20 Livro
33:54 Relaxamento Profundo
38:57 Entrega e Cortando com Tesoura
40:32 Relaxamento & Gatilhos ASMR para pegar no Sono
O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥
#ASMR #Dormir #Insônia
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