ASMR Hjälper dig att minska ångest & stress genom att Andas I Fyrkant (svenska)


Matilda ASMR & Mindfulness
Published 4 years ago

Hej fina du som läser det här! 🌸
I den här videon hjälper jag dig att minska på ångest och stress (förhoppningsvis) genom att andas i fyrkant.
Hoppas verkligen den kunde hjälpa dig att må lite bättre!
Ha en fin dag!

Varför jag startade den här kanalen är för att jag så gärna vill hjälpa andra att må bättre, älska sig själva och leva mer i nuet🥰 Hoppas jag kunde hjälpa just DIG med det!

Här kan du läsa mer om ASMR: https://sv.wikipedia.org/wiki/Autonomous_sensory_meridian_response

Kraam!

Tags

asmr asmr på svenska Minska ångest Andas i fyrkant Andningsövning

Created:
Last updated: