ASMR: 3 horas para te ajudar a DORMIR PROFUNDAMENTE 💤 (recuperando arrepios e relaxamento)
Nesse ASMR relaxante você vai experimentar muitos gatilhos diferentes para te ajudar a recuperar seus arrepios, dormir e relaxar. Esse é um vídeo com gatilhos sugeridos por vocês lá pelo instagram! Feito com sussurros, fala suave e sons em camadas para você dormir e relaxar durante mais de 3 horas. Você vai encontrar nesse layered ASMR: whispers, reading, tapping, crystal sounds, tuc tuc, mouth sounds, hand movements, camera touching, sino dos ventos, sons de água, vidro, scratching, hand sounds e muito amor envolvido! Espero que gostem!
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Esse é um canal de ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥
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0:00 Introdução
6:05 Com Música & Estalinhos
1:22:47 Com Sons de Água Corrente
2:39:05 Sem Música
O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono.
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Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas.
Essas sessões são elaboradas com cuidado e carinho para promover relaxamento, bem-estar integral, alívio do estresse, qualidade de vida e apoio em processos de cura e recuperação. Mas lembre-se: elas não substituem tratamentos médicos ou psicológicos e não prometem cura para qualquer enfermidade, sendo indicadas de forma complementar para diferentes propósitos de saúde. Se estiver passando por desafios físicos, mentais ou emocionais, não hesite em buscar o apoio de um profissional de saúde capacitado. Você não está só e merece esse cuidado! 💖
Com carinho, Ana ✨
#ASMR #Dormir #Sono
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