ASMR ITA | Meditazione contro Ansia e Stress

Name: ASMR ITA | Meditazione contro Ansia e Stress
Uploaded: 2021-09-19T17:00:32+00:00
Duration: 30 min

Published 4 years ago

Benvenuti!
Addormentati e rilassati con questo rilassamento muscolare guidato.
Sussurando ti guiderò attraverso alcuni esercizi pensati per aiutarti a rilassarti e distenderti, abbinati al suono della pioggia e dei tuoni per darti un'accogliente sensazione autunnale.

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Che cos'è ASMR?
L'asmr è una sensazione di formicolio in varie parti del corpo accompagnata da una sensazione di rilassamento.
Per più informazioni : https://en.wikipedia.org/wiki/ASMR

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#asmrita #meditazione

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