Viajé a SRI LANKA para hacerme este TRATAMIENTO AYURVEDA: SHIRODHARA para aliviar estrés y depresión
Viajé a Sri Lanka para hacerme este tratamiento ayurveda llamado Shirodhara que consiste en dejar correr aceite por tu cabeza para aliviar estrés, shirodahara tamién funciona para aliviar migrañas y depresión. Un médico ayurveda me consulta antes del tratamiento y me lo prescribe. Veremos un masaje de espalda, masaje de cuello, masaje antiestrés de preparación para el shirodhara.
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0:00 - 1:06 teaser
1:07 - 2:00 Bienvenida al spa Chi en Shangri-la
2:01- 6:17 Consulta
6:18 - 8:10 Preparación
8:11 - 23:30 Masaje de cuello y hombros
23:31 - 58:14 Shirodhara
58:15 - 1:06:00 Tratamienti final y despedida
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