ASMR - INSTRUCTIONS (yeux fermé, focus) ✨
Bienvenue pour ta séance d'#ASMR, Suis mes instructions et tu vas dormir 😴
00:00 Intro
00:50 Yeux fermé
6:10 Quelle forme ?
9:23 Yeux fermé
13:31 Focus
14:32 Respiration
16:42 Focus
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🎧 Des écouteurs ou un casque sont recommandé pour profiter pleinement des bienfaits de cette vidéo.
Qu'est-ce que l'ASMR ?
L'ASMR est une technique de relaxation composée de son étranges et de paroles chuchotées qui déclenche un bien-être intense accompagné de petit frissons qui peut aider à mieux dormir, à diminuer le stress et à se détendre après une longue journée difficile.
Matériel utilisé : 🎥 Canon G7X
🎤 Blue yeti et Tascam
INSTAGRAM : asmrpepite
Tiktok : asmrpepite
Laisse toi allez au doux son de l'ASMR 💖
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