ASMR 3 HORAS ♡ ALÍVIO DA INSEGURANÇA, AUTOESTIMA, AMOR PRÓPRIO - INAUDÍVEL, SUSSURROS PARA DORMIR
Esse é um ASMR binaural em sussurros e inaudível, no qual a fala é bem baixinha com estalinhos. Nesse vídeo vamos fazer juntos afirmações positivas para alívio da insegurança, autossabotagem e autocrítica para fortalecer a autoestima, amor próprio e autoconfiança e dormir uma noite de sono profundo e restaurador, relaxar e ter momentos de paz, cura, tranquilidade e elevação. Um vídeo perfeito para o momento antes de dormir, que é repetido de forma que o inaudível serve como um subliminar enquanto você dorme e relaxa fazendo uma limpeza mental e reprogramando sua mente durante mais de 3 horas. Você vai encontrar inaudible wispers, mouth sounds, hand sounds, hand movements, tuc tuc e muito amor envolvido! Espero que gostem!
Curso VERDADEIRO EU: https://bit.ly/VerdadeiroEu
Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥
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O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥
Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística.
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