Me perdoem o atraso na postagem desse vídeo 😭 eu queria que ele estivesse aqui antes da primeira prova do ENEM, mas o destino (e os disjuntores da minha casa) tinham outros planos. Ficamos sem energia até tudo voltar ao normal.
De qualquer forma, esse vídeo é pra todos que estão passando ou ainda vão passar por alguma prova. E quando eu digo “prova”, vale tudo, tá? Vestibular, concurso, prova de faculdade, de escola… prova de fogo (também conhecida como entrevista de emprego rs).
Porque uma coisa que eu repito algumas vezes nesse vídeo, e quero que você leve com carinho, é que “o descanso também faz parte da preparação.” Nem sempre o que a gente precisa é de mais esforço, sabe?
Então é isso.Se deita, relaxa, e deixa que eu cuido do resto 🫂Boa noite, e parabéns por ter chegado até aqui.
Lembre-se: você consegue, eu confio em você! E to na sua torcida particular 🕺🏻
beijos da bre 💋
✨170.454✨ (muito obrigada, meus amigos!)
do meu coração para o seu, eu desejo que seus sonhos se realizem 💜
b.
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Minutagem 🕰️
00:00 com chuva
32:32 com música
01:05:05 apenas a voz
▸ mas o que é ASMR?
ASMR é a sigla de “Autonomous Sensory Meridian Response” ou Resposta Sensorial Meridiana Autônoma, em tradução livre.
sabe aquela sensação agradável ou formigamento que normalmente é sentida no couro cabeludo causada por algum estímulo como por exemplo, ao ouvir uma voz suave, barulho de chuva, observar movimentos lentos (ou rápidos) com as mãos, quando alguém está desenhando algo e você se sente extremamente relaxado? isso é asmr!
⚠️ Mas é importante lembrar que esta “terapia” não substitui um acompanhamento especializado.
⚠️ Essa técnica deve ser evitada por quem sofre com misofonia ou problemas semelhantes, nos quais sons como mastigar, engolir ou sussurrar causam aumento da agitação e da ansiedade.
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