Hey 🥰
Schön, dass du da bist!
Heute möchte ich dir helfen in 15 Minuten einzuschlafen. Du musst dich dafür wirklich auf meine Stimme einlassen und meine Anweisungen befolgen und dann klappt das meistens schon von ganz alleine ☺️
Falls du nicht einschlafen solltest, hattest du wenigstens 15 Minuten Achtsamkeit. 15 Minuten Entspannung!
Das sollen wir uns öfter gönnen!
Ich wünsche dir eine wunderschöne Nacht
schlaf gut
xo Nadine
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Vielen lieben Dank dafür. Ich weiß das sehr zu schätzen! 🥰
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