ASMR Visuales para Dormir 😴 Lluvia + Luces | Relájate en 10 minutos
✨ Un espacio seguro para descansar tu mente y tu cuerpo después de un día agotador o si tienes insomnio. En este video te acompaño con visuales suaves y lluvia de fondo para ayudarte a soltar el estrés, calmar la ansiedad y quedarte dormida/dormido en paz. 🌧️
⏱️ TIEMPOS:
00:00 Introducción
00:40 Manos
02:04 Cuenta regresiva
03:11 Luces de colores
05:28 Luces blancas
07:29 Brushing
08:30 Doble
10:08 Despedida. Descansa.
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💬 Este video nació del deseo de crear un rincón tranquilo, sin ruido, sin prisa. Si llegaste aquí buscando calma, bienvenida/o. Espero que esta sesión te acompañe esta noche. 🤍
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