ASMR TERAPEUTA DO SONO 😴 Indução Profunda + Contagem Regressiva
Seja bem-vindo(a) de volta à nossa sessão de relaxamento. 😴💤
Hoje, na terceira parte da série Terapeuta do Sono, vou te guiar com sussurros, toques suaves e contagem regressiva para induzir um sono profundo e reparador.
Relaxe, respire devagar e permita que seu corpo e mente se desliguem… você está seguro(a) aqui comigo.
Coloque seus fones de ouvido e aproveite o vÃdeo!
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"ASMR significa Autonomous Sensory Meridian Response, e na tradução literal é Resposta Sensorial Autônoma dos Meridianos. O fenômeno é caracterizado pela sensação de relaxamento que muitos que acompanham os vÃdeos alegam sentir...qualquer estÃmulo positivo pode causar a reação, desde uma conversa agradável falando baixinho, sussurrando... barulho de objetos, sons repetitivos, sons de mastigação... entre muitos outros!"
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