💤 ASMR - 1H de massage et attentions délicieuses pour dormir - avec Alice sophro
Bonsoir , les écouteurs sont vivement recommandés pour plus de sensations asmr.
Nb : je rappelle que cette vidéo a pour but de se relaxer afin de trouver le sommeil. En cas de douleurs sérieuses, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé.
Timeline :
00:00 à 00:40 intro et bougie
00:40 à 04:00 mouvement reiki
04:01 à 05:00 spray senteur patchouli
05:00 à 09:00 caresses visage et épaules, bras
09:01 à 12:00 acupression visage
12:01 à 15:15 plumes d'oie
15:16 à 16:52 éponges crépitantes
16:53 à 20:30 caresses plumeau et pinceau
20:31 à 24:50 massage crânien peigne en bois
24:21 à 26:26 roll-on yeux
26:27 à 29:25 pinceau licorne
29:26 à 39:40 massage à huile
39:41 à 42:05 serviette douce
42:06 à 42:31 plaid doux
42:32 à 48:53 massage crânien aux doigts
48:54 à 51:03 appareil de massage crânien
51:04 à 53:28 brossage des cheveux
53:29 à 54:20 caresses des cheveux
53:23 à 1:00:01 tête légère enveloppée
La vidéo de sophrologie sur moi : https://youtu.be/1G0gjGpiVc8?si=hFd8pjW0P8z5YTOG
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Je vous embrasse et prenez soin de vous !
Nadia
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