10 anos do meu processo de cura e transformação - Parte 1 #depressão #cura #saudemental
São quase 10 anos desde que iniciei meu processo de cura e transformação.
Antes disso, já tinha tentado tudo o que a sociedade coloca como o ideal para a vida “perfeita”. Mas mesmo assim, eu me sentia completamente vazia e sem sentido.
Eu não entendia o porquê. Segui o script completo, consegui o emprego dos sonhos, comecei a ganhar algum dinheiro, ganhei uma bolsa de 100% na universidade, estava noiva de um homem maravilhoso, dentro dos padrões de beleza, mas me sentia a pior pessoa do mundo e nada disso fazia sentido.
Demorei, sofri muito até entender: eu estava procurando do lado de fora o que só é possível encontrar dentro. E que eu precisava fazer por mim o que ninguém mais era capaz de fazer.
Olhar para dentro e cuidar do nosso equilíbrio interno, nem sempre é bonito, muitas vezes é dolorido e desconfortável, aparecem sombras de todos os tipos, traumas, pressões sociais, julgamentos, medos e feridas emocionais e os piores pensamentos que alguém pode ter sobre si mesmo, tudo isso eu tinha.
Mas eu descobri que dentro de mim, dentro de você e de todas as pessoas existe uma força interior, que nos torna capazes de superar todos os desafios. Essa força precisa ser despertada, cultivada e praticada. E a gente precisa ter autonomia para fazer por nós mesmos o que só nós podemos fazer e direcionar nossa energia, a nossa vida pro que realmente importa e faz sentido pra você viver bem, pra ter uma vida feliz e realizada.
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