Gringa testa o treino de glúteos BRUTAL da Inteligência Artificial (Deu ruim?)
Será que a Inteligência Artificial realmente sabe como passar um treino de glúteos de verdade? 🤔
No vídeo de hoje, eu resolvi fazer um teste extremo: pedi para o ChatGPT gerar o treino de inferiores e glúteos mais brutal possível para fazer na minha academia em casa (home gym). O resultado? Quase não consegui terminar!
Se você achava que inteligência artificial só servia para escrever textos, espera até ver o que ela fez com as minhas pernas e glúteos usando apenas barras e halteres. Mostrei a execução real, as cargas e a minha reação sincera a esse planejamento de treino focado em hipertrofia.
Para quem está chegando agora: eu sou gringa, moro na Itália, sou casada com um brasileiro e o meu grande sonho é morar no Brasil! Meu canal passou por uma transformação total (quem lembra da calmaria do ASMR agora vai ter que aguentar a gringa na força bruta do terra sumo e do hip thrust!).
Deixe nos comentários: Você teria coragem de treinar o que a IA manda?
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