ASMR Sono Profundo para Pessoas Cansadas 😴 | 3 horas de Sussurros e Frequências de Paz para Dormir
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Nesse ASMR relaxante, vamos embarcar em um momento de purificação mental, emocional e espiritual com frequências sonoras calmantes e curativas. Utilizando tigelas de cristal 432hz, essa prática de Meditação Sonora (Sound Healing) ajuda a restaurar o equilíbrio do ser. Este vídeo é um convite para desacelerar, limpar a mente, meditar e relaxar profundamente com sons curativos. Essas vibrações podem induzir um estado de relaxamento profundo, paz, calma, tranquilidade, elevação e relaxamento, auxiliando no alívio de tensões e dores, além de proporcionar uma noite de sono profundo e restaurador por mais de 3 horas. Além disso, você encontrará afirmações positivas por mais de 3 horas, ajudando a reprogramar sua mente e elevar sua vibração enquanto relaxa. Você encontrará: sussurros / whispers, diapasão / tuning forks, crystal singing bowls, tapping, scratching, tubos sonoros, tesoura, sapo de madeira e muito amor envolvido. Espero que gostem! 💙✨
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0:00 introdução
3:18 Relaxamento Guiado
6:29 Técnica de Respiração + Tesoura + Sapo
32:05 Gatilhos Relaxantes + Sons de Água Corrente
1:13:52 Gatilhos + Música Relaxante
1:55:48 Gatilhos + Lareira Aconchegante
2:37:13 Gatilhos + Chuva Suave
O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono.
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Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas.
Essas sessões são elaboradas com cuidado e carinho para promover relaxamento, bem-estar integral, alívio do estresse, qualidade de vida e apoio em processos de cura e recuperação. Mas lembre-se: elas não substituem tratamentos médicos ou psicológicos e não prometem cura para qualquer enfermidade, sendo indicadas de forma complementar para diferentes propósitos de saúde. Se estiver passando por desafios físicos, mentais ou emocionais, não hesite em buscar o apoio de um profissional de saúde capacitado. Você não está só e merece esse cuidado! 💖
Com carinho, Ana ✨
#ASMR #Dormir #Sono
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