ASMR Geführte Meditation - Sicherheit und Ruhe fühlen❤️
Hallo ihr Lieben,
ich habe immer wieder Momente, in denen ich sehr überfordert bin von meinen Gefühlen und belastenden Gedanken. Für solche Zeiten habe ich mir diese Meditation geschrieben – eigentlich zuerst für mich selbst – um etwas Ruhe zu finden, mich zu beruhigen und ein Gefühl von Sicherheit und Liebe zu spüren. Ich hoffe das Video hilft euch vielleicht auch ein bisschen beim Entspannen.
Wichtig: Diese Meditation ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung. Bitte achte gut auf dich und brich das Video ab, wenn sie sich nicht gut anfühlt.
Ich bin nämlich keine professionelle Mediation-Erstellerin (gibt es sowas?) oder Therapeutin.
Ich schicke euch ganz viel Kraft. Ihr seid nicht allein. ❤️
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