ASMR MEDITAÇÃO: RELAXAMENTO GUIADO PARA O SONO PROFUNDO - SUSSURROS E MÚSICA RELAXANTE.
ASMR MEDITAÇÃO: RELAXAMENTO GUIADO PARA O SONO PROFUNDO - SUSSURROS E MÚSICA RELAXANTE.
Esse vídeo vai te ajudar a dormir, vou te guiar para meditar, aliviar sensações da crise de pânico, ansiedade e depressão. Você irá relaxar lentamente e logo ficará confortável. Estou aqui para te ajudar a sair desse momento difícil, você não está sozinho (a) ♥ cheio de amor e atenção.
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ADEUS INSÔNIA.
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APROVEITE!
Preciso da sua ajuda para ter sucesso:
1- Fique em um ambiente confortável e silencioso
2- Use fone de ouvido
3- Se abra ao novo e tire qualquer preconceito
4- Respire fundo 3 vezes antes de começar
VAMOS COMEÇAR?
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Apresentado por Karina Vanussi, que acredita no ASMR como ferramenta para o bem-estar existencial, autoconhecimento e prática meditativa.
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O que é ASMR? [ Orgasmo do Cérebro ]
Essa voz suave, macia, gentil e limpa geram estímulos auditivos, visuais e cognitivos que por fim sentimos também sensações agradáveis de prazer e relaxantes, esse conjunto é conhecido como Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR) que em português significa Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Nem todas as pessoas são sensíveis a esses tipos de sensações, mas, se você for uma provavelmente sentirá algo agradável. APROVEITE!!!
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