Я ПОХУДЕЛА НА ЭТИХ ПРАВИЛАХ / КАК БЫТЬ В ФОРМЕ ВСЕГДА / ПОХУДЕТЬ / ФИТНЕС ДОМА / ЕДА ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ
Ребята, всем привет.
Ловите основные принципы правильного питания, которые помогут вам, в зависимости от вашего желания, похудеть или держать тот вес, которого вы добились. Видео без лишних бла бла блашек, как у многих. Без преувеличения и своих навязанных принципов. Только БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ, только ХАРДКОР. Я придерживаюсь их уже больше 5 лет и счастлива видеть себя в желаемой форме. А если получается так, что по каким-либо обстоятельствам мне необходимо на время питаться иначе, то после этого периода я снова возвращаюсь к правильному питанию и мое тело, формы незамедлительно приходят в норму. Желаю всем постепенно добавлять данные (на самом деле очень простые, а в последствии и приятные) правила в свою жизнь. Всем ПП.
Будьте в форме!
А так же не забываем тренить. Потому как красивый рельеф вашего тела создается именно с помощью тренировок:
Жиросжигающая фитнес тренировка. Как легко ПОХУДЕТЬ: https://www.youtube.com/watch?v=5Yp1F6_zIAE
НОГИ и ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ: https://www.youtube.com/watch?v=zhveo2FcO0s
Убираем УШКИ на БЁДРАХ:
https://www.youtube.com/watch?v=fi1sEHdH01U
Мои ресурсы:
Instagram - https://www.instagram.com/daria_yarceva/
Группа ВКонтакте - https://vk.com/jeweldreams
https://www.facebook.com/dariayarceva.blog/
#похудение #похудетьбыстро #тренировкидома #худеемвместе #худеемдома #ярцевафит #yarcevafit #дарьяярцева #dariayarceva
Похудение, похудеть, как похудеть, худеем вместе, худеем, худеем дома, похудеть к лету, тело к лету, ярцева фит, Yarceva Fit, yarceva fit, Дарья Ярцева, тренировки, тренировка, фитнес дома, фитнес, кардио, упражнения, силовые, правильное питание, ПП, рецепты, спорт, лучшие упражнения, табата, программа тренировок, мотивация
Last updated:
