ASMR- hypnose 🦋 (binaural, chuchotements guidés et scratching pour dormir profondément)

Bienvenue, cette vidéo est là pour te guider vers un état de détente profonde, pour t'aider a réduire ton stress et te donner un moment à toi 🦋

Les thèmes abordés sont l'hypersensibilité, le fait de se sentir "trop", l'anxiété et l'estime de soi.

Il s'agit d'une session d'hypnose en binaural divisée en trois parties :
- une introduction où je fais du scratching et mouvements de main visuelles
- une séance d'hypnose avec chuchotements et scratching doux pour te détendre et t'endormir
- scratching doux qui continue mais sans ma voix pour te laisser le temps de profiter et pour dormir :)

Timeline :

00:00 Introduction
02:00 chuchotements et scratching
20:00 scratching sans parole

Conseils pour profiter pleinement :
- mets des écouteurs 🎧 ;
- installe-toi confortablement dans un endroit calme et sombre (ton lit par exemple) ;
- Ferme les yeux, respire et laisse-toi guider


J'espère que tu apprécieras ce thème et cette session et que cela t'aideras à te détendre !, bonne relaxation et merci d'être venu jusqu'ici 💙


#asmrhypnose #asmrpourdormir #hypnosis #asmrfrançais #chuchotement